De kunst van het niets doen

Je kent het wel als je weer eens een keer vast komt te zitten met alles en je weet niet wat je met jezelf aan moet. Alles zit tegen en je weet ook niet welke kant je op moet en wat de juiste keuze wel of niet is. Je intuïtie lijkt je in de steek te laten en het enige wat je op dat moment alleen maar kan doen, is overgeven aan wat er is. Totale overgave aan het niets te hoeven doen aan iets, aan jezelf, aan een situatie of wat dan ook. Gewoon alles maar even toelaten zoals het is. Dit is voor een heleboel mensen lastig, want we zijn zo gewend om altijd maar van alles te moeten doen van onszelf. Continue zijn we bezig met onze plannen te maken in ons hoofd en ‘moeten’ we van onszelf ‘weten’ wat de volgende stappen zijn. Maar wat nou als je dat eens niet weet? Wat ‘moet’ je doen als je het gewoon allemaal even niet meer weet? Nou precies…je weet het niet…

Iets wat we allemaal moeilijk vinden is om ons over te geven aan het niet weten, want ergens hebben we het gevoel dat er iets niet goed gaat of dat we iets niet goed doen. Maar wat nou als ik jou vertel dat het niet weten, juist een deel van het proces van het leven is? Wat nou als ik jou vertel dat jij precies bent waar jij zou ‘moeten’ zijn? Hoe zou dat voor jou voelen? Ben jij bereid je over te geven aan het niets doen? Begrijp je dat het ook weleens goed is om helemaal niets te doen? En dat dit ook bij het leven hoort, omdat er juist een grote verandering aan zit te komen. Want vaak gaan dit soort dingen gepaard met een energetische shift die eraan zit te komen, die jij nog niet ziet.

 

Bij twijfel…

 

Als je in zo een impasse zit krijg je allerlei gedachtes door je hoofd, waardoor jij het jezelf alleen maar moeilijker maakt. Doordat je zo in je mind gaat zitten, kom je in een weerstand terecht en zal je nooit tot de oplossing komen die je hoopt te vinden. Kijk..overanalyseren zijn we allemaal goed in, maar heeft dat overanalyseren jou altijd zo goed geholpen of meer stress gebracht? Als een mens altijd maar in zijn hoofd zit, dan is het moeilijk om alles helder te overzien. En je hoofd heeft geen antwoorden voor je, als het niet in balans is met je hart. Je hart volgen willen we allemaal wel, maar het is niet altijd zo makkelijk. Mede omdat er externe factoren ook mee te maken hebben. Je wilt stappen zetten en voelt ook dat je wilt bewegen, maar komt niet vooruit en dan is het aan jou om even helemaal niks te doen. Want als jij nog teveel in je hoofd zit, zal jij continue gaan twijfelen en creëert nog meer weerstand. Dit twijfelen brengt jou weer uit je balans, waardoor het alleen maar moeilijker wordt voor jezelf. In deze ‘doe’ mentaliteit die wij geleerd hebben van jongs af aan, is het juist belangrijk om te ‘zijn’. Het twijfelen is al een signaal dat het niet het juiste moment is om een beslissing te nemen, maar dat het tijd is om over te geven aan het moment. Er gewoon te zijn, zonder iets te moeten doen. We willen vaak ook te graag, maar vergeten daarnaast dat het wel eens belangrijk is om ook die momenten van rust te pakken.

 

Stilte voor de storm

 

Als je namelijk gewoon niets doet en daardoor in een staat van ‘zijn’ terecht komt, dan geef je meer ruimte aan jezelf. En als je dat genoeg doet, dan komen de antwoorden op een gegeven moment vanzelf wel. En dat is iets wat het menselijke brein vaak nog moeilijk kan bevatten, want we denken alleen maar problemen te kunnen oplossen door te denken. Maar juist door zoveel te denken, zet jij jezelf vast. Denken lost niks op, het creëert eigenlijk alleen maar meer gedachtes en nog meer weerstand. Het is belangrijk dat als jij even jouw denken op stil zet, dat jij langzaam weer terugkomt bij jezelf. En als jij weer terugkomt bij jezelf, dan kom je weer terug bij jouw gevoel. En jouw gevoel is altijd leidraad in alles wat je doet in het leven. Jouw gevoel zal jou leiden waar het naartoe moet. Jouw gevoel zal die antwoorden geven die jij zo wanhopig aan het zoeken bent. In de stilte kan je even tot rust komen ook, want je wordt in deze fase vaak voorbereid tot iets nieuws. Je voelt dat je vooruit wilt, maar omdat je het niet weet raak je gefrustreerd. Maar weet dat dit allemaal gebeurd met een reden. En besef dat je op het moment van niet weten, juist op een punt in je leven staat waarin er veel gaat veranderen.

 

Flowen niet forceren

 

Het gevoel zal jou in de flow van het leven houden en als je gaat forceren, kom je in de weerstand. Geforceerd nadenken over bepaalde situaties, en dit ook herhaaldelijk blijven doen, zal jou alleen maar gefrustreerder achterlaten. De flow van het leven nodigt jou juist uit om alles te doen wat zich op dat moment aandient. En soms kan dat betekenen dat je gewoon even helemaal niets ‘moet’ doen, en in de rust fase over te geven aan wat er is. Je kan het niet altijd weten, en je moet het niet altijd willen weten. Soms zijn bepaalde natuurwetten nog sterker dan jou, en kan je met je denken wel van alles bedenken. 😉  

Denken maakt ook moe doordat je in weerstand bent. En je kan voor jezelf wel allerlei scenario’s ‘bedenken’, maar vaak komen die scenario’s niet eens uit. Dus laat het denken los en accepteer het ‘niet weten’. Het ‘niet weten’ betekent vaak dat er iets nieuws aan zit te komen voor jou, maar dat je het nu nog niet helder ziet. Vaak heeft het ook met perfecte timing van het universum te maken. Je hoeft echt niet alles te weten! Het is toch ook veel leuker als je alles meer toelaat en meegaat in wat zich op elk moment aandient. Dat houd het leven leuk en verrassend. De spontaniteit is er in elk moment en je ziet wel wat er in je opkomt. Niets doen zal jou ook al die antwoorden en oplossingen kunnen geven waar jij naar op zoek bent, maar het is ook wel eens fijn om gewoon te genieten van het nietsdoen. Want we moeten al zoveel van onszelf…vind je niet?

Stop met zo hard te zijn voor jezelf en probeer gewoon in het moment te blijven…in het NU te leven. En als je alles loslaat, zal je zien dat je vanzelf weer in die flow terecht komt en de antwoorden en oplossingen weer binnenstromen.  Dat is ook zelfliefde! Zelfliefde is overgave aan die momenten dat je het even niet meer weet. En overgave is de sleutel tot succes, als jij in dit stuk zit 😉

 

Namaste

 

Love D

 

www.love-d.nl

Geef een reactie