Stoom afblazen
Blaas jij wel genoeg stoom af? Ben jij bewust hoe belangrijk stoom afblazen is? Wat doe jij eraan om stoom af te blazen? Er zijn verschillende manieren om stoom af te blazen, maar het is wel belangrijk dat je dit ook bewust blijft doen. Waarom? Om je geest helder te houden en om ervoor te […]
Adempauze
Momenteel zitten we in een adempauze en mogen we onze batterij even opladen. Het ziet ernaar uit dat we weer een lockdown tegemoet gaan en het zal er deze winter niet makkelijker op worden. Het is verstandig om de nodige voorbereidingen te treffen, danwel fysiek en mentaal. Ik weet dat een heleboel mensen dit niet […]
Hoe blijf je in vertrouwen als de rest nog in angst leeft…?
De laatste tijd komt er steeds meer aan het licht en dit zorgt in sommige gevallen toch voor verdeeldheid. Meningen komen tegen elkaar te staan, gezien iedereen in een eigen realiteit leeft. Vooral het ego speelt op en veel mensen handelen uit angst. De propaganda is op dit moment erg groot, en iedereen probeert zijn […]
De donkere nacht van de ziel
Sommige kennen de uitspraak al wel en andere weer niet. Vaak wordt de engelse term ‘the dark night of the soul’ genoemd. Maar wat betekent het? Even voor de leken onder ons zal ik het proberen te beschrijven wat het betekend en wat voor processen het zijn. We krijgen vroeg of laat allemaal met de […]
Onthechten
Jaren geleden vroeg iemand aan mij of ik hier over een blog wilde schrijven, maar ik heb het steeds niet kunnen doen. Omdat ik zelf de lessen nog niet geleerd had en nog niet precies wist hoe het moest. Natuurlijk krijg ik ook wijsheid van boven mee, maar die gaat altijd gepaard met mijn eigen […]
Vertrouwen terugkrijgen
Er zijn zoveel processen waar we met ze allen doorheen gaan, dat het soms moeilijk is om bij te houden hoe je je wel of niet moet voelen. De afgelopen maanden heb ik ook even een stop op schrijven gehad, en ben ik ook door aardig wat processen heen gegaan. Het hele gebeuren in de […]
Wat zou liefde doen?
De laatste tijd komt er veel conflict energie en onrust en boosheid naar boven. Veel mensen zullen dit al wel voelen, en dit is mede omdat deze energie ook in het collectief hangt. Ook is er een energie die ons vooruit wilt duwen, eentje waardoor je in aktie wordt gezet en niet wilt stilstaan. We […]
Door de weerstand heen
De laatste tijd komt er veel weerstand naar boven in het collectief en mensen voelen ook de onrust opborrelen. De komende weken zal er steeds meer naar de oppervlakte komen, omdat er ook een opbouw is van de energie. Hierin zal er steeds meer pijn, ongemak, verdriet, boosheid, frustratie, angsten, weerstand en al die ‘negatieve’ […]
Resonantie
Sommige kennen het woord al en sommige weer niet. Resonantie gaat erover of jij in lijn bent bent iets of iemand op een bepaald moment. En dat kan elk moment veranderen. Omdat wij en de hele wereld uit energie bestaat, is alles altijd in beweging. Net als dat je gedachten en gevoelens en emoties hebt, […]
Vertrouw op het proces
Elke tijd brengt weer een nieuwe uitdaging met zich mee en dwingt ons weer om anders naar onszelf en een situatie te kijken. Deze uitdagingen geven vaak ook weer een ander perspectief, waardoor je al snel meer open-minded wordt. Als je teveel in kaders en hokjes denkt, door opvoeding, maatschappij, school etc, dan kan het […]
Zelfmoord
De titel zelf is al heftig, laat staan dat je in de schoenen staat van iemand die zelfmoord wilt plegen. Ik heb in deze schoenen gestaan en met momenten voel ik nog steeds die gevoelens en gedachten opkomen als het leven volledig in duigen ‘lijkt’ te vallen. Diep in ons zitten deze donkere delen in […]
Boosheid is ook een emotie
De laatste tijd vliegen de triggers om de oren van iedereen en worden we gepushed om nog dieper naar die donkere delen in onszelf te kijken. Maar doordat we geconditioneerd zijn door de maatschappij en onze ouders en omgeving, zijn we geneigd om juist deze emoties niet volledig te uiten. Maar waarom eigenlijk niet? Het […]
Innerlijke processen
Iedereen gaat door innerlijke processen heen en niet iedereen weet hoe hij of zij ermee om moet gaan. Sommige tasten nog erg in het duister betreft deze processen en vinden het moeilijk om zichzelf en de issues waar ze tegenaan lopen te verwerken. Het valt niet mee om de confrontatie met jezelf aan te gaan, […]
Helen van de mannelijke en vrouwelijke energie
Het leven begint natuurlijk vorm te krijgen in de basis en het gezin waar je in opgegroeid bent. En als die basis niet in balans is, zal dit uiteindelijk gevolgen hebben voor hoe jij verder in het leven staat. Nu is er bij mij ook geen balans geweest in deze basis maar dit is niet […]
Volledige verlamming tijdens deze emotionele achtbaan
Als je denkt dat je alles gehad hebt, ga je ook nog eens door allerlei emoties heen die momenteel naar boven komen. Het hele gebeuren in de wereld betreft de quarantaine vraagt veel van ieder mens, ook van mij…Ik merk wel dat er een heleboel mensen nu ‘wakker’ worden, en zien hoe de wereld werkelijk […]
Bang voor de liefde
Ergens in mij zitten een paar grote saboteurs die mij ook weer weg willen houden van de liefde, maar ook willen beschermen dat ik niet weer gekwetst wordt. Ik praat misschien wel met wijze woorden, maar als het draait om liefde en houden van, heb ik ook heel veel moeite om mijn hart volledig te […]
Kies voor liefde, positiviteit en blijf vooral lachen tijdens deze reset van moeder natuur
We zitten nu in zo een mooie tijd, alleen niet iedereen zal dit begrijpen. Dat is oké, want er komt een moment dat alles aan het licht komt. Voor nu zie ik veel angst, boosheid, frustratie en verdriet en ook dit is oké, want het komt nu juist naar boven om aan het licht te […]
De vertraging ingaan in deze tijden van paniek
Is het niet heel mooi om te zien wat er allemaal gebeurd, als jij beslist om alles vanaf de zijlijn te bekijken? En wanneer jij in een andere bewustzijn verkeert en ziet wat paniek met een mens doet, dan is het aan jou of je erin meegaat of niet. Ik wil de naam van dit […]
Mijn zichtbaarheid en waar ik tegen aanloop
Mezelf meer zichtbaar maken…dit een nieuwe weg die ik insla en ik moet je zeggen dat ik het best wel een uitdaging vind. Ik ben een vrouwelijke ondernemer die het moeilijk vind om zichtbaar te zijn, door middel van ervaringen in het verleden waar ik jullie nu niet over ga vervelen. Wat ik wel graag […]
Mijn pijn en mijn processen tijdens het helen van mijn innerlijke kind
Momenteel zit ik op Bali en ik ben erg verdrietig. Ik huil omdat ik door bepaalde pijnstukken heen ga. Ik ben dit gewend, want mijn hele leven heb ik al zoveel moeten helen. Oude stukken en trauma’s die bovenkomen, en mij weer laten voelen en diep laten gaan. Het is niet makkelijk om door zulke […]
De diepte in gaan…
We kennen het allemaal wel, en het wordt zo makkelijk gezegd! Maar doen we het allemaal ook wel? De diepte van je ziel bezoeken, en aan die zielendelen die in jou zitten gehoor geven over wat er daadwerkelijk speelt in jou. Het aangaan van gevoelens die diep begraven liggen, die maar niet aan het licht […]
Loyaliteit naar jezelf
Soms is het moeilijk om voor jezelf te kiezen of om bepaalde beslissingen te maken die ergens niet altijd begrepen worden door een ander, maar ook door jezelf. Het is een gevoel die je hebt, en waar je naar wilt handelen. Maar je probeert vaak ook een verklaring te zoeken, voor jezelf en voor een […]
Houd je hart open
Heel lang is mijn hart gesloten geweest, en ik durfde mijn hart ook niet te openen. Door wat ik in het verleden meegemaakt heb met relaties en situaties in het leven. Langzaam ging mijn hart dicht en ik durfde me eigen heel lang niet uit te spreken, omdat ik bang was wat een ander er […]
Open communicatie
Door de jaren heen heb ik geleerd om meer open te communiceren met mezelf, mensen om me heen en via mijn werk en blogs. En ik heb gemerkt dat hierin een behoorlijke shift in mijn bewustzijn is ontstaan. Ik leef meer vanuit mijn hart en met een open hart naar andere mensen toe, die weer […]
Tijd en ruimte
In deze wereld is het belangrijk om onze tijd en ruimte in te nemen wanneer we dat nodig hebben. Tijd is een illusie, dus een mens weet nooit hoeveel tijd er nodig is. En ruimte heeft met eigenwaarde te maken, en hoeveel ruimte jij in durft te nemen voor jezelf. In een wereld van dualiteit […]
Flowen…niet forceren!
In een tijd waarin mensen graag bergen verzetten, is het juist belangrijk om goed te kijken en voelen welke kant je op wilt gaan. Nog te vaak proberen we vanuit onze mind te bepalen wat we ‘moeten’ doen, terwijl ons gevoel de leidraad is die ons naar de juiste situaties brengt. Ons gevoel/intuïtie geeft lichte […]
Alles is oké!
Het is oké om je niet goed te voelen.. Het is oké om moe te zijn.. Het is oké om boos te zijn.. Het is oké om verdrietig te zijn.. Het is oké om gefrustreerd te voelen.. Het is oké om je rot te voelen.. Het is oké om bang te zijn.. Het is oké […]
Authenticiteit is je ware kracht
Soms is het moeilijk om op een bepaalde manier in het leven te staan, door verwachtingen, overtuigingen en conditioneringen. Maar het is wel altijd belangrijk dat je met alles wat je doet, dicht bij jezelf blijft. Naar je gevoel blijft luisteren en inspeelt op de behoefte van jezelf en wat je wilt bereiken. We zijn […]
Als het licht in jou gedoofd is
We hebben allemaal een licht in onszelf, al zien we die niet altijd. Vaak ben je geneigd naar een ander te kijken en hoe die zijn of haar leven leidt. En ergens denken we dan dat we niet goed genoeg zijn. Maar is dat ook wel zo? Of zijn we vergeten dat we ook een […]
De confrontatie met jezelf en losbreken van het lineaire denken
Vaak genoeg loop ik met mezelf tegen de lamp aan. Ik val weer terug in oude patronen en oordelen over mezelf. Ik raak gefrustreerd als de dingen niet gaan zoals ik denk dat ze moeten gaan. Ik wil ergens nog controle houden, maar weet soms niet eens waar ik controle over wil houden. Gebeurtenissen die […]
Om heelheid te ervaren, moet je jouw donkere kanten omarmen
Deze tijd komen heel veel lijken uit de kast en wordt je heel erg geconfronteerd met de donkere delen in jou. Die delen die je niet wilt zien, voelen en/of erkennen, terwijl deze delen eigenlijk juist heel belangrijk zijn voor jou. Te lang zijn we bezig geweest om die donkere delen van onszelf te ontkennen, […]
De eeuwige pleaser
Wie kent hem of haar niet? Ik was en in sommige gevallen ben nog steeds een pleaser. Een rol die ik mezelf aangeleerd heb toen ik heel jong was. Een rol die ongezond is en op latere leeftijd vooral een uitdaging kan zijn. Een rol die niet gebaseerd is op eigenwaarde. Een rol die er […]
De roep van jouw ziel
Hoor jij hem? Hoor jij jouw ziel wel roepen, uitschreeuwen wat het nodig heeft, wat het verlangt? Hoor jij wel wat jouw ziel jou zo graag wilt vertellen? Waar jouw ziel jou naartoe wilt leiden? Nee? Is ook niet zo gek als je nee zegt, want dat betekend dat jij jezelf altijd ergens genegeerd hebt. […]
Naar binnen gaan…
Een uitspraak die je veel hoort in de spirituele wereld, maar als jij net pas wakker bent heb jij geen flauw idee waar mensen over praten. Is dit erg? Nee, want je staat nog in de kinderschoenen om alles te ont-leren wat je aangeleerd is. Dit heeft tijd, geduld en vooral nieuwe kennis nodig. Het […]
Oncomfortabele situaties brengen de grootste groei
Wie kent ze niet? Die situaties die je liever vermijd… ik heb ze genoeg gehad en deal nog steeds met zulke situaties. Waarom is het zo moeilijk en waarom zit er zo een laag angst overheen? Waarom kunnen we niet gewoon die stappen ondernemen, waarvan we weten dat het ons merendeel zal bevrijden. Bevrijden van […]
Buiten de lijntjes kleuren
Vaak zijn we zo gewend om alles volgens bepaalde maniertjes te doen, en vaak zijn we ook niet bewust van hetgeen we aan het doen zijn. Bepaalde patronen zijn zo makkelijk aangeleerd, dat het op een gegeven moment een gewoonte wordt…een programmering. Het kost soms wat tijd en moeite om jezelf te willen veranderen, en […]
To get out, you have to go through it
Too often I see people running away for what presents itself. In terms of emotions, a lot has come up lately, and people are trying to run away by not taking responsibility themselves. One sticks to the emotions, and then goes into resistance. Resistance that keeps you stuck even more and lets you spin in […]
Om eruit te komen, moet je er doorheen
Te vaak zie ik nog mensen vluchten voor wat er zich aandient. Qua emoties komt er veel los de laatste tijd, en men probeert te vluchten door niet zelf de verantwoordelijkheid te nemen. Men blijft hangen bij de emoties, en dan gaat men vervolgens in weerstand. Weerstand die je nog meer vastzet en je ergens […]
Wees je eigen held
We kunnen niet meer rekenen op anderen om het voor ons te doen, we zullen ook zelf aan het werk moeten met onszelf om tot heling te komen en om weer gelukkig te zijn. Het leven is niet perfect, maar ergens willen we toch geloven dat het perfect moet zijn om gelukkig te worden. We […]
Kwetsbaarheid is jouw kracht
Ik geloof dat iedereen wel moeite heeft om zich kwetsbaar op te stellen. Ik weet dat ik er zeker moeite mee heb, al lijkt het voor sommige niet zo. Maar ik struggle ook met deze dingen, en wil mezelf vaak genoeg uitspreken en durf het gewoon niet. Iets wat ik al mijn hele leven te […]
Schuldgevoelens
Wie heeft ze niet? We hebben allemaal wel ergens een schuldgevoel over, maar weet je ook dat jij schuldgevoel mee kan dragen wat doorgegeven is door de familielijn? Dat het een energetische imprimt is geworden op jouw ziel en dat jij dit in dit leven mag gaan helen. Hoe moeilijk het ook kan zijn en […]
Grenzen bewaken
Hoe moeilijk is het wel niet om je grenzen te bewaken? Zeker als je een doener bent, als je een gever bent, als je een perfectionist bent of gewoonweg niet goed je grenzen aan kan geven voor jezelf en je omgeving. Grenzen bewaken is heel belangrijk, en ook ik loop regelmatig weer tegen een muur […]
Hou het simpel
Wie wilt er geen simpeler leven? We kunnen er allemaal voor kiezen, maar schijnbaar kiezen we vaak toch voor de moeilijke weg. Waarom is dat zo? Waarom maken we het met z’n allen niet makkelijker? Is het bewust of weten we niet beter? We zijn allemaal zo geconditioneerd, alleen zien de meeste het niet zo. […]
Het pad van een healer
In feite zijn we allemaal healer, maar zijn we het vergeten. In deze tijd gaan een heleboel mensen door bepaalde processen heen, die geheeld moeten worden. Een heleboel doen ze zelf en bij sommige processen krijgen ze hulp of geven ze hulp. Collectief zijn we allemaal aan het helen. Helen van oude pijn, vorige levens […]
Blindstaren op de liefde
In een tijdperk van relatiebreuken, datingsites en zoektocht naar liefde, zijn een heleboel mensen een beetje de weg kwijt geraakt. Ergens geloven mensen hun liefde van externe factoren te vinden en/of moeten zoeken. Maar niets is natuurlijk minder waar. Hoe creëren wij eigenlijk onze realiteit? Ik weet niet of iemand de film ‘The Truman Show’ […]
De kunst van het niets doen
Je kent het wel als je weer eens een keer vast komt te zitten met alles en je weet niet wat je met jezelf aan moet. Alles zit tegen en je weet ook niet welke kant je op moet en wat de juiste keuze wel of niet is. Je intuïtie lijkt je in de steek […]
Zelfliefde
Wat ik steeds vaker zie is dat mensen ergens blijven hangen door gebrek aan zelfliefde. Blijven hangen in een relatie die ongezond is, een baan waar ze niet meer gelukkig van worden, of dingen doen waarvan ze denken dat ze het moeten doen, omdat ze het altijd zo gedaan hebben. Men vergeet dat het mogelijk […]
Kies jouw verhaal
Het verhaal waar ik soms moeite mee heb om los te laten, is dat ik mezelf vaak in de weg zit. Ik begin vaak met een creatie en kom dan in de flow terecht, waar ik heel veel energie van krijg. Maar dan gebeurd het, dan opeens loop ik ergens weer vast met mezelf. Althans […]
Wees de rebel om los te komen van jouw oude realiteit
Energetisch gebeurt er veel nu, en een heleboel mensen staan op het punt om zelf te veranderen of iets in hun leven te veranderen. Maar ergens is er ook angst om stappen te nemen en willen mensen graag in hun comfortzone blijven. Logisch, gezien de comfortzone lekker veilig en bekend is. Maar hoe kan je […]
Heel je innerlijke kind
In deze tijd komen veel oude wonden naar boven, en niet iedereen weet hoe ze ermee om moeten gaan. Het kan een lange weg zijn als je daar zelf voor kiest. Als jij ervoor kiest om je kop in het zand te steken en weer in het ego verder te gaan. Het ego wat niet […]
Veranderingen maken het leven leuker
Soms zit een mens zo vast in zijn of haar oude verroeste gewoontes, dat het weleens moeilijk is om nieuwe dingen te ondernemen of denken. Nieuwe dingen doen is juist iets wat het leven leuk maakt, maar ergens zitten we al snel vast in oude routines. Routines kunnen het leven saai maken, want ergens mis […]
De kunst van het alleen zijn
Alleen zijn is iets wat een heleboel mensen vrezen, maar ergens is het juist het mooiste wat er is en iedereen zichzelf kado zou moeten geven. Al is het maar voor een bepaalde periode, want in die tijd kan je zoveel leren over jezelf. Alleen zijn is juist een heel mooi proces wat je mag […]
De kracht van zelfliefde
Is het niet zo dat we ons veel beter voelen als we ook daadwerkelijk in onze kracht staan? Presteren we dan ook niet beter? Zitten we dan ook niet meer in de flow? Ergens hebben we nog oude overtuigingen van dingen te moeten doen van onszelf om ergens te komen. We zijn onze eigen grootste […]
Durf jezelf zichtbaar te laten zien
We zijn in een tijd gekomen waarin we meer transparant mogen zijn over wie wij in werkelijkheid zijn. De maskers mogen af en er hoeft niet meer geschuild te worden achter een geloof of god, maar echt voor jezelf te gaan staan. We hebben het allemaal al in ons, en we hoeven niet achter […]
Kom uit je schaduw en stap weer in het licht
Dit is een slogan die wel voor iedereen geld, want te lang hebben we ons verscholen voor de wereld en onszelf. Onszelf altijd maar wegcijferen voor anderen en niet voor onszelf kiezen, door gebrek aan zelfvertrouwen, oude overtuigingen en door wat ons geleerd is. Maar nu is de tijd aangebroken om in ons licht […]
Angsten
We hebben allemaal angsten en ze kunnen verschillen van grote tot aan kleine angsten. Angsten kun je in blijven hangen of je kunt ervoor kiezen om ermee te werken, zodat je jouw angsten los kan laten. Angsten zijn misschien wel de moeilijkste en grootste blokkades die de mens heeft, en de mens tegenhoudt in het […]
Triggers
Dit is een tijd waarin er nog veel triggers uitspelen bij de mensen. Er hoeft maar iets te gebeuren en iemand staat al op zijn achterste. Gek genoeg is dit wel wat er collectief moet gebeuren om zich uit te spelen. We hebben allemaal met triggers te maken en het gaat er ook om, hoe […]
Iedereen kan een verschil maken in deze transformatietijd
Soms willen mensen wel veranderen, maar doen ze er niks aan. Niet wetende hoe of wat ze moeten doen. Maar men vergeet vaak dat een verandering niet groot hoeft te zijn. Zelfs de kleinste verandering kan al heel veel verschil maken. En de kleinste verandering, die misschien wel het grootste verschil kan maken is de […]
Hoe wil jij jezelf programmeren?
We zitten in een tijd waarin alles in een rap tempo manifesteert en creëert. Merendeel van de mensheid slaapt nog en volgt nog wat hun voorgeschoteld wordt, door media, omgeving, opvoeding en alles wat je leest en waar jij je mee verbindt. Het is belangrijk om nu heel bewust te worden van de wegen die […]
Claim je soevereiniteit
Het wordt tijd dat we voor onszelf gaan kiezen, in een tijd waarin men te gehecht is geraakt aan de dingen die buiten zichzelf staan. We leven in een maatschappij waarin de meeste hun eigen weg nog aan het zoeken zijn en ergens nog zichzelf kwijt zijn. We gaan ons hechten aan mensen, banen, spullen, […]
Wat als je volledig uitgeput bent?
Als hooggevoelige weet ik als geen ander dat je snel overprikkeld kan raken. Dit kan je erg in de weg gaan zitten, en het kan soms je hele dag veranderen. Het gaat van extreme moeheid over in depressieve gevoelens en gedachtes. Je bent volledig je focus kwijt en je weet niet meer hoe je jezelf […]
Jouw unieke zielenpad
Heel lang ben ik op zoek geweest naar mezelf, omdat ik dacht dat ik ergens mezelf onderweg kwijt ben geraakt. Soms leef je het leven, zonder je er bewust van te zijn dat je in een overlevingsstand terecht bent gekomen. Deze overlevingsstand wordt over het algemeen door het ego geleid en zorgt ervoor dat je […]
Wees trouw aan jezelf
Het kan weleens moeilijk zijn om altijd maar trouw aan jezelf te zijn, zeker als je altijd gewend was je eigen aan te passen aan alles en iedereen. En jij jouw weg nog probeert te vinden in het leven. Als jij bezig bent jouw weg te vinden in het leven en je probeert los te […]
Een nieuw begin
De laatste tijd ben ik veel bezig geweest met terugkomen bij mezelf, mijn gevoel volgen, mijn weg uitstippelen en het verleden afsluiten. De energieën van de laatste maanden logen er ook niet om, want we werden allemaal vrijwel gedwongen om toch naar onszelf en ons leven en de lessen in ons leven te kijken. Door […]
De weg naar zelfacceptatie
Dit is een weg die voor mij behoorlijk lang heeft moeten duren, gezien ik in het verleden een groot deel van mijn jeugd gepest ben. En doordat ik door mijn familie en mensen om me heen niet begrepen werd. Hierdoor kreeg ik een andere kijk op de wereld en had ik een overtuiging dat ik […]
Mijn verleden achterlaten
Soms kom je in situaties terecht die jou weer terugbrengen naar het verleden. Iets wat je misschien wel met alle pijn en moeite los heb proberen te laten, maar jou achteraf toch nog even in komt halen. Dit gebeurde bij mij, nadat ik een relatie beëindigd had en met heel veel schuld kwam te zitten, […]
We leven in overvloed
In deze tijd van ons leven gaat alles zo snel voorbij dat we soms weleens vergeten stil te staan bij wat we allemaal hebben en hoe we allemaal leven. Een leven waarin nog veel mensen zich laten beïnvloeden door wat de media hun verteld of door wat er van hun verwacht wordt door hun omgeving […]
Hoe focus en vertrouwen jouw realiteit kunnen bepalen
We zitten in een tijd van verdeeldheid en verandering en deze verdeeldheid, kan allerlei creaties tot stand brengen. Het is niet altijd leuk wat je misschien gecreëerd hebt, maar soms is het wel nodig. Aangezien we allemaal op weg zijn naar een hoger bewustzijn heeft het ook met ons hele ascensieproces te maken. We gaan […]
Vanuit onmacht weer terug naar vertrouwen
Soms kom je in situaties terecht waar je totaal geen macht over hebt. En het enige wat je dan kan doen is proberen het los te laten, op adem te komen en daarna proberen alles rustig te overzien. Dat valt niet altijd mee, omdat je meegezogen wordt en op dat moment de dingen niet zo […]
Ascensieproces deel 2
Het hele ascensieproces brengt, door alle emoties die er loskomen en energieën die er rondgaan ook allerlei verschillende processen met zich mee. Ik zal hierbij de verschillende processen opnoemen die voorbij kunnen komen en wat ik zelf ook ervaren heb. Onregelmatig slapen of rusteloos slapen, veel lucide dromen en soms zo moe zijn dat je […]
Terugkomen bij jezelf
Hoe doe je dat ook alweer? Als je het allemaal niet meer helder ziet en je alleen maar in je hoofd zit allerlei scenario’s te maken, want daar zijn we erg goed in toch? Soms kan je ineens al het contact met jezelf kwijt zijn, doordat je ergens onderweg de balans bent kwijtgeraakt. Ergens heb […]
Het gunnen en misgunnen
Vaak merk ik veel dat er mensen zijn die een ander vaak iets misgunnen of ergens al snel negatief tegenover staan. Is dat omdat ze zelf ongelukkig zijn? Willen ze een ander niks gunnen, omdat ze bang zijn zelf iets te kort te hebben? Heeft het met een bepaalde staat van zijn te maken? Of […]
Hsp enzo…deel 2
Ik vind het soms lastig om mezelf in een bepaald hokje te plaatsen en mezelf daarom echt hsp’er te noemen. Ik geloof eerder dat ik gewoon erg gevoelig ben en meer opensta voor prikkels van buitenaf. Het heeft mij wel geholpen om bepaalde dingen te doen begrijpen en voor mezelf op een rijtje te zetten. […]
HSP enzo…Deel 1
De laatste jaren worden verschillende termen je om de oren gegooid en wordt je al snel in een hokje geplaatst. Volgens de laatste berichten heb ik bijna alle termen van hsp, add, depressie, ptss al bestempeld gekregen. Maar klopt dit ook wel? Is dit in werkelijkheid wel nodig? Natuurlijk zegt het veel over een persoon, […]
Jij bent het waard!
Vaak genoeg zien we niet wat we zelf waard zijn en zijn we in ons hoofd meer bezig met onszelf te vertellen hoe de dingen anders zouden moeten of wat er fout is aan ons. Is het de perfectionist in ons? Zijn we bang om te falen? Hangt het van de buitenwereld af hoe we […]
Labels voor erkenning
We ontkomen er niet aan dat we in deze maatschappij en in deze wereld op de een of andere manier erkend willen worden. Natuurlijk is dit een kwestie wat met het ego te maken heeft. Labels vliegen je om de oren en iedereen wil zichzelf ergens aan vastplakken. Ergens gehoord of gezien worden, want we […]
Dingen persoonlijk nemen
Stel je zit niet lekker in je vel en je kan met geen mogelijke manier normaal reageren, en dat valt dan niet in goede aarde bij de mensen om je heen. Weet dat het toch oké is om te reageren zoals jij je voelt, want dat is nou eenmaal hoe jij je voelt. Ongeacht je […]
Depressie
We willen het er niet over hebben, we willen er niet over praten, maar het is er en het overkomt bijna iedereen wel. Het is een rotgevoel, die je zo hard mogelijk weg wilt duwen. Het helpt je herinneren dat je zo niet in het leven wilt staan, maar dat je vrolijk en vreugdevol je […]
Je ego aan een lijntje houden
Soms is het zo moeilijk om je niet te laten meeslepen in je eigen gedachtes en overtuigingen, want je creëert al snel een verhaal die niet op waarheid is gebaseerd. Dit kan te maken hebben met jouw ervaringen en conditionering en de enige manier om dit in bedwang te houden is om je ego af […]
De kracht van positiviteit
Vaak genoeg zien we het niet of hebben we niet door wat bepaalde gedachten met jou kunnen doen en wat voor invloed het heeft op je hele staat van bewustzijn. Het kan werkelijk jouw leven kleuren op de manier zoals jij het zou willen zien. Als jij altijd maar in gedachte hebt dat alles negatief […]
Strijd tussen hart en ego
We zitten allemaal weleens in een strijd tussen hart en ego en zoeken dan een weg, de juiste weg. Het lijkt wel een touwtrek spel aan het worden en je probeert je weg te vinden in de maatschappij waarin er zoveel van je verwacht wordt en waarin je zelf de lat ook hoog hebt liggen. […]
De weg naar hoger bewustzijn
We zitten allemaal in een stroomversnelling naar een hoger bewustzijn en soms moet je even op adem komen om te kijken en voelen wat er allemaal om je heen gebeurt. Deels kan je boos worden door wat er allemaal op de wereld gaande is en deels beginnen puzzelstukjes in elkaar te vallen en weer een […]
Je kan bepaalde processen niet ontvluchten
Jarenlang ben ik al bezig met het ‘spirituele’ en altijd maar zoekende naar antwoorden en verdieping. Dit werd allemaal puur vanuit mijn ziel aangestuurd en hoe meer ik te weten kwam, hoe meer ik wilde weten en hoe minder ik uiteindelijk wist. Hoe gek het ook klinkt. Maar de wereld en het universum zit ingewikkelder […]
Zorg goed voor jezelf
We gaan allemaal door bepaalde stukken heen die niet altijd even mooi zijn. Sommige stukken dragen verdriet met zich mee, of pijn, boosheid, frustraties en onbegrip. Maar we vergeten vaak dat ook deze stukken een deel zijn van ons en ook deze delen ons vormen. We willen zo graag niet die pijnstukken voelen, dat we […]
Transformatie naar het licht
We zitten allemaal in een transformatie naar het licht, of we erin geloven of niet. Het is de energie die nu rondgaat en zich verspreid als een olievlek op aarde. Dit gaat uiteraard niet zonder slag of stoot en iedereen ondervindt er de nodige ongemakken door, maar het is allemaal voor een goed doel. Voor […]
Oordelen
We hebben allemaal wel een oordeel over iets of iemand en waarom is dat eigenlijk? Is het omdat wij het beter weten of willen weten? Heeft het met je ego te maken? Is het uit eigen ervaringen? Of wordt je aangesproken op een stuk van jezelf, waar je nog niet voor uit wilt komen? Het […]
Nieuwe wegen vinden
Het leven zet je weleens in een situatie waarin je alles weer opnieuw mag opbouwen. Opnieuw beginnen met je leven vorm te geven, en kijken welke behoeftes en verlangens er nu bij jou passen. Op basis daarvan ga je kijken welke kant je op wilt, en nieuwe dingen uitproberen en nieuwe avonturen aangaan. Een verandering […]
Hoop doet leven
Iedereen heeft weleens een zware periode in zijn of haar leven waar je doorheen moet. Op het moment dat je erin zit, zie je de dingen niet meer helder en je raakt in een vecht of vluchtstand en in sommige gevallen loop je helemaal vast door de angst die er heerst. Angst is een heel […]
Open je hart
Iets wat heel lastig is als je veel meegemaakt hebt en teveel en te vaak beschadigd bent. Je hebt een muur om je heen gebouwd en doordat er dingen gebeuren wordt de muur alleen maar dikker. Het is moeilijk om over te geven aan wat er is en we kruipen al snel weer terug in […]
Wanneer je ‘authentiek’ bent, zal je veel meer mensen aantrekken
In een wereld vol met maskers en iedereen die zich maar een bepaalde identiteit aanmeet om maar ergens bij te kunnen of willen horen, zijn authentieke mensen toch wel het meest gewild. Door de jaren heen is ons aangeleerd om maar ergens bij te willen of moeten horen, want anders val je al snel buiten […]
Spelenderwijs door het leven
We zetten onszelf zo vaak en zo snel in een keurslijf, dat we vergeten zijn hoe we weer moeten spelen in het leven. We hebben de rol te serieus in ons opgenomen en maken het onszelf met tijd en wijlen onnodig moeilijk. Dit is niet erg, als we er niet in blijven hangen. Natuurlijk is […]
Jaloezie is een bittere pil
Mijn hele leven heb ik al met jaloezie te maken gehad. Van vrienden en familie, op het werk en mensen om me heen. En ik moet zeggen dat dit het leven er niet makkelijker op heeft gemaakt. Het is alsof ik extra hard heb moeten vechten om mijn hoofd boven water te houden en extra […]
Loslaten en leren vertrouwen
Soms zitten we zo vastgeroest in oude gewoontes en patronen. De rol die je voor jezelf aanneemt wordt overtuigender en je overziet niet meer wat er nog toe doet. Waarom blijven we vastzitten in die oude rollen en waarom is het zo moeilijk om over te geven aan wat is? Waarom is het zo moeilijk […]
Wat heeft afwijzing jou te zeggen?
Ik had hier al eerder een blog over geschreven, maar was er uiteindelijk niet geheel blij mee. Dit omdat mijn bewustzijn in de tussentijd vergroot is en ik anders tegen de dingen aan kijk. Het is natuurlijk wel een thema bij veel mensen en iedereen staat er natuurlijk anders in. Ook dit heeft voornamelijk te […]
Help je hart helen
We zijn allemaal zo druk bezig met oplossingen vanaf de buitenkant om onszelf goed te voelen, dat we vaak vergeten dat de binnenkant misschien wel het belangrijkste is wat aangepakt mag worden. Natuurlijk helpt het om leuke dingen te doen, goed voor je lichaam te zorgen door de juiste voeding en beweging, en je eigen […]
Je mag NEE zeggen
Waarom voelen we onszelf vaak zo verplicht om altijd maar ja te zeggen? Waarom is het altijd voor wat, hoort wat? Of geven en nemen? In een wereld van dualiteit, is het nog steeds normaal dat als er wat voor jou gedaan wordt, er ook van jou verwacht wordt dat je naar maatstaven handelt. Dat […]
Het overlevingsmechanisme als supertalent
We vervallen allemaal wel een keer in die rol van overleving, door een situatie waar je in terecht komt of zit. Het heeft te maken met hoe je in elkaar zit en hoe jij de dingen in het leven aankan en oppakt. Je kan het emotioneel niet aan door er met je gevoel bij te […]
Ik ben boos…
‘Dit is een ouder blog van mij, maar deel hem omdat ik nog wel wat onderliggende boosheid heb, en deze nog wil uitten en daarnaast zijn er nog veel mensen die hiermee zitten. En ergens niet weten waar het vandaan komt, dus dit blog is ook voor die mensen.’ De laatste tijd zit ik […]
All you need is love
We willen allemaal liefhebben en geliefd worden, maar waarom beginnen we niet eerst met onszelf? We vergeten onszelf maar al te vaak, want we hebben op school en in deze maatschappij niet geleerd hoe we van onszelf moeten houden. Wat er mooi is aan ons en wat onze talenten en kwaliteiten zijn. We leven in […]
Eenzaamheid
We hebben er allemaal wel een keer mee te maken gehad. Eenzaamheid doordat je alleen bent, eenzaam in een relatie, eenzaam omdat je geen vrienden hebt of als je ergens alleen voor staat of niet begrepen wordt. Eenzaamheid kan best een pijnlijk proces zijn, maar desalniettemin kan het ons veel leren. Mijn hele leven heb […]
De intensiteit van deze tijd
We vliegen van hot naar her en kunnen soms maar moeilijk op adem komen. Allerlei fysieke en emotionele klachten die de revue passeren, waarvan we niet weten wat we ermee aanmoeten of waar het vandaan komt. De grond wordt volledig onder ons vandaan geramd, en we weten niet meer wat we met onszelf aan moeten […]
Zeg weer JA tegen het leven
Door de jaren heen en door de momenten waarin we gekwetst zijn geraakt, durven velen geen ja meer te zeggen tegen het leven. Bang gekwetst te worden, bang de verkeerde keuzes te maken, bang om uit de comfortzone gaan. Maar juist door die bekrompenheid, zijn we vergeten hoe het is om weer te leven. Om […]
De flow van het leven
Ik betrap mezelf er ook vaak op dat ik verdwijn in het leven van een ander, door via social media alles te volgen van mensen en wat hun meer lijken te hebben dan ik. En het nadeel daarvan is dat ik mezelf als niet geheel geslaagd in het leven zie. Het is natuurlijk een illusie […]
Verdriet
We hebben er allemaal mee te maken, maar waarom is het dan zo moeilijk om erover te praten of het verdriet toe te laten. Waarom zijn we altijd zo bezig met onszelf sterk te houden? En durven we niet dat stukje te laten zien wat juist zo mooi is, en onze kwetsbare kant laat zien. […]
Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven
We zijn zo bezig met ons eigen aanpassen aan alles en iedereen om ons heen dat het weleens moeilijk is om je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Je hebt het jezelf aangeleerd en het is door opvoeding en de maatschappij en omdat jij je verantwoordelijk voelt. Dat kan mede door je gevoeligheid (empathie) komen of door […]
Hulp aangeboden
Ken je dat? Dat gevoel dat je denkt dat je helemaal vast zit? Dat je gewoon even niet meer weet wat je met je leven of jezelf aan moet? Dat je verdrietig bent of ergens geen uitweg ziet? Of dat je gewoon een schouder om te huilen nodig hebt? Een luisterend oor van iemand die […]
Overgave
Hoe geef je over aan wat is? Je bent je hele leven al in strijd gegaan met overleven en met wat er allemaal verwacht wordt van je. Het is eigenlijk precies het tegenover gestelde van wat je gevoel zegt en wilt, dus als het ware ben je geprogrammeerd. Maar hoe doorbreek je iets wat je […]
Vergeef jezelf
Wordt het niet eens tijd om jezelf te vergeven? Vergeven van alle lasten die je met je meedraagt? Alle schuld die je op jezelf heb genomen door de jaren heen. We vergeten dat iedereen zijn deel heeft in een bepaalde situatie, en dat iedereen zijn of haar karma krijgt om daar zijn of haar dingen […]
Controle loslaten en kiezen voor jezelf
Hoe doe je dat? Hoe laat je de controle los, als je niet beter weet dan dat je altijd controle heb gehouden. Controle over situaties en controle over anderen en jezelf, en dit gaat soms ook onbewust. Maar heb je dan wel echt controle over jezelf of denk je dat alleen maar? Doordat je bijvoorbeeld […]
Je vleugels vinden
Hoe krijg je jou leven weer op de rails en hoe kom je erachter wat je precies wilt in het leven, wat er bij je past en wat je ware doel is? Je ziet mensen die inspirerend zijn voor andere mensen en wat van hun leven maken, en jou vertellen dat je er wel wat […]