Open communicatie
Door de jaren heen heb ik geleerd om meer open te communiceren met mezelf, mensen om me heen en via mijn werk en blogs. En ik heb gemerkt dat hierin een behoorlijke shift in mijn bewustzijn is ontstaan. Ik leef meer vanuit mijn hart en met een open hart naar andere mensen toe, die weer […]
De confrontatie met jezelf en losbreken van het lineaire denken
Vaak genoeg loop ik met mezelf tegen de lamp aan. Ik val weer terug in oude patronen en oordelen over mezelf. Ik raak gefrustreerd als de dingen niet gaan zoals ik denk dat ze moeten gaan. Ik wil ergens nog controle houden, maar weet soms niet eens waar ik controle over wil houden. Gebeurtenissen die […]
Om heelheid te ervaren, moet je jouw donkere kanten omarmen
Deze tijd komen heel veel lijken uit de kast en wordt je heel erg geconfronteerd met de donkere delen in jou. Die delen die je niet wilt zien, voelen en/of erkennen, terwijl deze delen eigenlijk juist heel belangrijk zijn voor jou. Te lang zijn we bezig geweest om die donkere delen van onszelf te ontkennen, […]
Naar binnen gaan…
Een uitspraak die je veel hoort in de spirituele wereld, maar als jij net pas wakker bent heb jij geen flauw idee waar mensen over praten. Is dit erg? Nee, want je staat nog in de kinderschoenen om alles te ont-leren wat je aangeleerd is. Dit heeft tijd, geduld en vooral nieuwe kennis nodig. Het […]
Buiten de lijntjes kleuren
Vaak zijn we zo gewend om alles volgens bepaalde maniertjes te doen, en vaak zijn we ook niet bewust van hetgeen we aan het doen zijn. Bepaalde patronen zijn zo makkelijk aangeleerd, dat het op een gegeven moment een gewoonte wordt…een programmering. Het kost soms wat tijd en moeite om jezelf te willen veranderen, en […]
Wees je eigen held
We kunnen niet meer rekenen op anderen om het voor ons te doen, we zullen ook zelf aan het werk moeten met onszelf om tot heling te komen en om weer gelukkig te zijn. Het leven is niet perfect, maar ergens willen we toch geloven dat het perfect moet zijn om gelukkig te worden. We […]
Return to yourself
How do you do that again? If you no longer see things clearly and your just making all kinds of scenarios in your head, because we are very good at that, right? Sometimes you can suddenly lose all contact with yourself, because you have lost your balance somewhere along the way. Somewhere you haven’t recognized […]
The art of doing nothing
You know how it goes, when you get stuck once again with everything and you don’t know what to do with yourself. Everything is against you and you also don’t know which way to go and what the right choice is or isn’t. Your intuition seems to be abandoning you and the only thing you […]
Help heal your heart
We are all so busy with looking for solutions from the outside to feel good about ourselves, that we often forget that the inside is perhaps the most important thing to be confronted. Of course it helps to do fun things, to take good care of your body through the right diet and exercise, and […]
Blindstaren op de liefde
In een tijdperk van relatiebreuken, datingsites en zoektocht naar liefde, zijn een heleboel mensen een beetje de weg kwijt geraakt. Ergens geloven mensen hun liefde van externe factoren te vinden en/of moeten zoeken. Maar niets is natuurlijk minder waar. Hoe creëren wij eigenlijk onze realiteit? Ik weet niet of iemand de film ‘The Truman Show’ […]
De kunst van het niets doen
Je kent het wel als je weer eens een keer vast komt te zitten met alles en je weet niet wat je met jezelf aan moet. Alles zit tegen en je weet ook niet welke kant je op moet en wat de juiste keuze wel of niet is. Je intuïtie lijkt je in de steek […]
Heel je innerlijke kind
In deze tijd komen veel oude wonden naar boven, en niet iedereen weet hoe ze ermee om moeten gaan. Het kan een lange weg zijn als je daar zelf voor kiest. Als jij ervoor kiest om je kop in het zand te steken en weer in het ego verder te gaan. Het ego wat niet […]
The art of being alone
Being alone is something a lot of people fear, but somehow it’s the most beautiful thing there is and everyone should give this as a present to themselves. Even if it’s only for a certain period, because in that time you can learn so much about yourself. Being alone is a very beautiful process you […]
Follow your own way
In a world in which you are already overwhelmed by the range of all kinds of roads that you can follow, it sometimes is difficult not to get influenced. And if you think you have found your way, you always have to deal with the people around you who criticize that. The ‘no’ sayers or […]
Fears
We all have fears and they can differ from big to small fears. Fears can linger in you or you can choose to work with them, so that you can let go of your fears. Fears are perhaps the most difficult and biggest blockages that people have, and it can stop people living his or […]
De kunst van het alleen zijn
Alleen zijn is iets wat een heleboel mensen vrezen, maar ergens is het juist het mooiste wat er is en iedereen zichzelf kado zou moeten geven. Al is het maar voor een bepaalde periode, want in die tijd kan je zoveel leren over jezelf. Alleen zijn is juist een heel mooi proces wat je mag […]
When you are ‘authentic’, you will attract much more people
In a life full of masks and everyone who has created a certain identity just to be able to or want to belong somewhere, authentic people are the most wanted. Through the years we have been taught to want to or we need to belong to something else, because otherwise you will be left out. […]
Get out of your shadow and step back into the light
This is a slogan which can be used for everyone, because too long we have been hidden from the world and ourselves. Never choosing for ourselves or let ourselves take for granted and not choose ourselves because of lack of self-confidence, old beliefs and what we have been taught. But now the time has come […]
Gratitude and manifestation
For everyone who wants to express his or her gratitude, it is of course very beautiful that you have so much to be grateful for. And it is very beautiful that you realize that you have enough to be grateful for. Gratitude allows you to count your blessings. It gives you a sense that you […]
Angsten
We hebben allemaal angsten en ze kunnen verschillen van grote tot aan kleine angsten. Angsten kun je in blijven hangen of je kunt ervoor kiezen om ermee te werken, zodat je jouw angsten los kan laten. Angsten zijn misschien wel de moeilijkste en grootste blokkades die de mens heeft, en de mens tegenhoudt in het […]
Everyone can make a difference in this transformation time
Sometimes people want to change, but they do nothing about it. Not knowing how or what to do. But people often forget that a change does not have to be big. Even the smallest change can make a lot of difference. And the smallest change that can make the biggest difference is the way we […]
Iedereen kan een verschil maken in deze transformatietijd
Soms willen mensen wel veranderen, maar doen ze er niks aan. Niet wetende hoe of wat ze moeten doen. Maar men vergeet vaak dat een verandering niet groot hoeft te zijn. Zelfs de kleinste verandering kan al heel veel verschil maken. En de kleinste verandering, die misschien wel het grootste verschil kan maken is de […]
Jouw unieke zielenpad
Heel lang ben ik op zoek geweest naar mezelf, omdat ik dacht dat ik ergens mezelf onderweg kwijt ben geraakt. Soms leef je het leven, zonder je er bewust van te zijn dat je in een overlevingsstand terecht bent gekomen. Deze overlevingsstand wordt over het algemeen door het ego geleid en zorgt ervoor dat je […]
Een nieuw begin
De laatste tijd ben ik veel bezig geweest met terugkomen bij mezelf, mijn gevoel volgen, mijn weg uitstippelen en het verleden afsluiten. De energieën van de laatste maanden logen er ook niet om, want we werden allemaal vrijwel gedwongen om toch naar onszelf en ons leven en de lessen in ons leven te kijken. Door […]
Allow the dark parts of your soul
And then there comes a moment in your life where you thought you already had it all under control, and then it turns out that there is still a part that comes up what needs to be healed. We don’t want to see or feel this, but we will have to face it in order […]
Keep your ego on a short lease
Sometimes it is so difficult not to get carried away by your own thoughts and beliefs, because you quickly create a story that is not based on truth. This may have to do with your experiences and conditioning and the only way to keep this in check is to occasionally keep your ego on a […]
We leven in overvloed
In deze tijd van ons leven gaat alles zo snel voorbij dat we soms weleens vergeten stil te staan bij wat we allemaal hebben en hoe we allemaal leven. Een leven waarin nog veel mensen zich laten beïnvloeden door wat de media hun verteld of door wat er van hun verwacht wordt door hun omgeving […]
Hoe focus en vertrouwen jouw realiteit kunnen bepalen
We zitten in een tijd van verdeeldheid en verandering en deze verdeeldheid, kan allerlei creaties tot stand brengen. Het is niet altijd leuk wat je misschien gecreëerd hebt, maar soms is het wel nodig. Aangezien we allemaal op weg zijn naar een hoger bewustzijn heeft het ook met ons hele ascensieproces te maken. We gaan […]
Vanuit onmacht weer terug naar vertrouwen
Soms kom je in situaties terecht waar je totaal geen macht over hebt. En het enige wat je dan kan doen is proberen het los te laten, op adem te komen en daarna proberen alles rustig te overzien. Dat valt niet altijd mee, omdat je meegezogen wordt en op dat moment de dingen niet zo […]
Terugkomen bij jezelf
Hoe doe je dat ook alweer? Als je het allemaal niet meer helder ziet en je alleen maar in je hoofd zit allerlei scenario’s te maken, want daar zijn we erg goed in toch? Soms kan je ineens al het contact met jezelf kwijt zijn, doordat je ergens onderweg de balans bent kwijtgeraakt. Ergens heb […]
Het gunnen en misgunnen
Vaak merk ik veel dat er mensen zijn die een ander vaak iets misgunnen of ergens al snel negatief tegenover staan. Is dat omdat ze zelf ongelukkig zijn? Willen ze een ander niks gunnen, omdat ze bang zijn zelf iets te kort te hebben? Heeft het met een bepaalde staat van zijn te maken? Of […]
Hsp enzo…deel 2
Ik vind het soms lastig om mezelf in een bepaald hokje te plaatsen en mezelf daarom echt hsp’er te noemen. Ik geloof eerder dat ik gewoon erg gevoelig ben en meer opensta voor prikkels van buitenaf. Het heeft mij wel geholpen om bepaalde dingen te doen begrijpen en voor mezelf op een rijtje te zetten. […]
HSP enzo…Deel 1
De laatste jaren worden verschillende termen je om de oren gegooid en wordt je al snel in een hokje geplaatst. Volgens de laatste berichten heb ik bijna alle termen van hsp, add, depressie, ptss al bestempeld gekregen. Maar klopt dit ook wel? Is dit in werkelijkheid wel nodig? Natuurlijk zegt het veel over een persoon, […]
Jij bent het waard!
Vaak genoeg zien we niet wat we zelf waard zijn en zijn we in ons hoofd meer bezig met onszelf te vertellen hoe de dingen anders zouden moeten of wat er fout is aan ons. Is het de perfectionist in ons? Zijn we bang om te falen? Hangt het van de buitenwereld af hoe we […]
Labels voor erkenning
We ontkomen er niet aan dat we in deze maatschappij en in deze wereld op de een of andere manier erkend willen worden. Natuurlijk is dit een kwestie wat met het ego te maken heeft. Labels vliegen je om de oren en iedereen wil zichzelf ergens aan vastplakken. Ergens gehoord of gezien worden, want we […]
Dingen persoonlijk nemen
Stel je zit niet lekker in je vel en je kan met geen mogelijke manier normaal reageren, en dat valt dan niet in goede aarde bij de mensen om je heen. Weet dat het toch oke is om te reageren zoals jij je voelt, want dat is nou eenmaal hoe jij je voelt. Ongeacht je […]
Giving up the fight
How do you do that if you do not know better? If you could’t do anything else, but survive? Surviving in a world that has been unfair for you and have given you the heavy lessons. A life that you would like to see differently, but because the lessons are or were so heavy, you […]
Je ego aan een lijntje houden
Soms is het zo moeilijk om je niet te laten meeslepen in je eigen gedachtes en overtuigingen, want je creëert al snel een verhaal die niet op waarheid is gebaseerd. Dit kan te maken hebben met jouw ervaringen en conditionering en de enige manier om dit in bedwang te houden is om je ego af […]
Strijd tussen hart en ego
We zitten allemaal weleens in een strijd tussen hart en ego en zoeken dan een weg, de juiste weg. Het lijkt wel een touwtrek spel aan het worden en je probeert je weg te vinden in de maatschappij waarin er zoveel van je verwacht wordt en waarin je zelf de lat ook hoog hebt liggen. […]
Transformation to the light
We are all in a transformation to the light, whether we believe it or not. It is the energy that is now circulating and spreading like an oil slick on earth. Of course this does not go without a struggle and everyone experiences the necessary inconveniences, but it is all for a good cause. For […]
Zorg goed voor jezelf
We gaan allemaal door bepaalde stukken heen die niet altijd even mooi zijn. Sommige stukken dragen verdriet met zich mee, of pijn, boosheid, frustraties en onbegrip. Maar we vergeten vaak dat ook deze stukken een deel zijn van ons en ook deze delen ons vormen. We willen zo graag niet die pijnstukken voelen, dat we […]
Oordelen
We hebben allemaal wel een oordeel over iets of iemand en waarom is dat eigenlijk? Is het omdat wij het beter weten of willen weten? Heeft het met je ego te maken? Is het uit eigen ervaringen? Of wordt je aangesproken op een stuk van jezelf, waar je nog niet voor uit wilt komen? Het […]
Nieuwe wegen vinden
Het leven zet je weleens in een situatie waarin je alles weer opnieuw mag opbouwen. Opnieuw beginnen met je leven vorm te geven, en kijken welke behoeftes en verlangens er nu bij jou passen. Op basis daarvan ga je kijken welke kant je op wilt, en nieuwe dingen uitproberen en nieuwe avonturen aangaan. Een verandering […]
Hoop doet leven
Iedereen heeft weleens een zware periode in zijn of haar leven waar je doorheen moet. Op het moment dat je erin zit, zie je de dingen niet meer helder en je raakt in een vecht of vluchtstand en in sommige gevallen loop je helemaal vast door de angst die er heerst. Angst is een heel […]
Open je hart
Iets wat heel lastig is als je veel meegemaakt hebt en teveel en te vaak beschadigd bent. Je hebt een muur om je heen gebouwd en doordat er dingen gebeuren wordt de muur alleen maar dikker. Het is moeilijk om over te geven aan wat er is en we kruipen al snel weer terug in […]
Wanneer je ‘authentiek’ bent, zal je veel meer mensen aantrekken
In een wereld vol met maskers en iedereen die zich maar een bepaalde identiteit aanmeet om maar ergens bij te kunnen of willen horen, zijn authentieke mensen toch wel het meest gewild. Door de jaren heen is ons aangeleerd om maar ergens bij te willen of moeten horen, want anders val je al snel buiten […]
Spelenderwijs door het leven
We zetten onszelf zo vaak en zo snel in een keurslijf, dat we vergeten zijn hoe we weer moeten spelen in het leven. We hebben de rol te serieus in ons opgenomen en maken het onszelf met tijd en wijlen onnodig moeilijk. Dit is niet erg, als we er niet in blijven hangen. Natuurlijk is […]
Het overlevingsmechanisme als supertalent
We vervallen allemaal wel een keer in die rol van overleving, door een situatie waar je in terecht komt of zit. Het heeft te maken met hoe je in elkaar zit en hoe jij de dingen in het leven aankan en oppakt. Je kan het emotioneel niet aan door er met je gevoel bij te […]
Zeg weer JA tegen het leven
Door de jaren heen en door de momenten waarin we gekwetst zijn geraakt, durven velen geen ja meer te zeggen tegen het leven. Bang gekwetst te worden, bang de verkeerde keuzes te maken, bang om uit de comfortzone gaan. Maar juist door die bekrompenheid, zijn we vergeten hoe het is om weer te leven. Om […]
De flow van het leven
Ik betrap mezelf er ook vaak op dat ik verdwijn in het leven van een ander, door via social media alles te volgen van mensen en wat hun meer lijken te hebben dan ik. En het nadeel daarvan is dat ik mezelf als niet geheel geslaagd in het leven zie. Het is natuurlijk een illusie […]
Verdriet
We hebben er allemaal mee te maken, maar waarom is het dan zo moeilijk om erover te praten of het verdriet toe te laten. Waarom zijn we altijd zo bezig met onszelf sterk te houden? En durven we niet dat stukje te laten zien wat juist zo mooi is, en onze kwetsbare kant laat zien. […]
Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven
We zijn zo bezig met ons eigen aanpassen aan alles en iedereen om ons heen dat het weleens moeilijk is om je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Je hebt het jezelf aangeleerd en het is door opvoeding en de maatschappij en omdat jij je verantwoordelijk voelt. Dat kan mede door je gevoeligheid (empathie) komen of door […]
Overgave
Hoe geef je over aan wat is? Je bent je hele leven al in strijd gegaan met overleven en met wat er allemaal verwacht wordt van je. Het is eigenlijk precies het tegenover gestelde van wat je gevoel zegt en wilt, dus als het ware ben je geprogrammeerd. Maar hoe doorbreek je iets wat je […]
Vergeef jezelf
Wordt het niet eens tijd om jezelf te vergeven? Vergeven van alle lasten die je met je meedraagt? Alle schuld die je op jezelf heb genomen door de jaren heen. We vergeten dat iedereen zijn deel heeft in een bepaalde situatie, en dat iedereen zijn of haar karma krijgt om daar zijn of haar dingen […]