Om heelheid te ervaren, moet je jouw donkere kanten omarmen

Deze tijd komen heel veel lijken uit de kast en wordt je heel erg geconfronteerd met de donkere delen in jou. Die delen die je niet wilt zien, voelen en/of erkennen, terwijl deze delen eigenlijk juist heel belangrijk zijn voor jou. Te lang zijn we bezig geweest om die donkere delen van onszelf te ontkennen, […]

Hou het simpel

Wie wilt er geen simpeler leven? We kunnen er allemaal voor kiezen, maar schijnbaar kiezen we vaak toch voor de moeilijke weg. Waarom is dat zo? Waarom maken we het met z’n allen niet makkelijker? Is het bewust of weten we niet beter? We zijn allemaal zo geconditioneerd, alleen zien de meeste het niet zo. […]

Kom uit je schaduw en stap weer in het licht

  Dit is een slogan die wel voor iedereen geld, want te lang hebben we ons verscholen voor de wereld en onszelf. Onszelf altijd maar wegcijferen voor anderen en niet voor onszelf kiezen, door gebrek aan zelfvertrouwen, oude overtuigingen en door wat ons geleerd is. Maar nu is de tijd aangebroken om in ons licht […]

Grenzen stellen

Hoe doe je dat als je dat nooit echt goed gedaan of geleerd hebt? Als je altijd maar de helpende hand bent, en altijd maar ja op alles zegt? Of altijd maar van alles accepteert? Als je mensen niet wilt teleurstellen, omdat je zelf weet hoe het voelt? En als je oplest ook niet beter […]

Zorg goed voor jezelf

We gaan allemaal door bepaalde stukken heen die niet altijd even mooi zijn. Sommige stukken dragen verdriet met zich mee, of pijn, boosheid, frustraties en onbegrip. Maar we vergeten vaak dat ook deze stukken een deel zijn van ons en ook deze delen ons vormen. We willen zo graag niet die pijnstukken voelen, dat we […]